Mantén una rutina de sueño regular: Asegúrate de adormilarse lo suficiente y sustentar horarios regulares para acostarte y levantarte.Perfecta para las noches veraniegas, esta combinación ayuda a relajarse y preparar el cuerpo para un descanso reparador.Con su olor dulce y cítrico, el óleo esencial de naranja dulce progreso el estado de ánim